Welcome. Bienvenida.

Hace ya casi un mes que dimos la bienvenida a nuestra pequeña E., pasan las semanas que ni me entero pero intentando disfrutarlas al máximo porque sé que el tiempo pasa y los bebés cambian tan deprisa...ya tengo una bolsa con ropita que le ha ido quedando pequeña. ¡En tan solo un mes! Por favor que alguien pare el tiempo!!! Me gustaría ir contando más cosas, a ver si saco algo de tiempo.

La bolsa para ir al hospital en el momento del parto

Una de mis pesadillas ha sido hacer la bolsa o maleta para cuando llegase el día señalado. La he hecho y deshecho decenas de veces. Cuando buscas información en la red te colapsas, la he buscado en páginas españolas y en inglesas y al final mi cerebro ya no daba para más de tanta información y tan variada. Me dieron una lista en las clases preparto, todo en inglés claro y sin cantidades, y os parecerá una tontería pero agobié al ver todo el vocabulario que no conocía, sobre todo el que se refiere a la ropa de bebé. Si no sé cómo se llaman las prendas en castellano como para saberlas en inglés. En fin, de eso ya os hablé en otro post. Aún así utilicé esa lista como referencia. 

He hecho el vídeo que me hubiera gustado encontrarme en internet cuando buscaba desesperada por la lista de cosas que llevar, no sé si llevaré todo lo que se necesita o si llevo de más, pero supongo que es lo que tiene ser primeriza. Está basado en mi experiencia, teniendo en cuenta de que voy a estar en un hospital público inglés.

A continuación os dejo el vídeo, y para el que no pueda o no quiera ver el vídeo os dejo una lista de lo que llevo en mi bolsa a modo resumen.




RESUMEN DEL VÍDEO

- Zapatillas de estar por casa, pero de las abiertas porque con el barrigón , los dolores y con un bebé no estás para agacharte y colocarte la parte de atrás de las zapatillas.

-Pijamas abiertos por delante o camisones. En mi caso me decanté por los pijamas que se pudieran abrir por delante para poder dar el pecho. Supongo que el que tiene claro que quiere dar biberón no necesita pijamas así, con uno normal basta, yo los tuve que comprar porque no son para nada mi estilo. Primark fue mi salvación porque en el pueblo dónde vivo la ropa para maternidad no la encuentras y en cambio en Primark si tenían. Me llevo un pantalón de pijama oscuro bien cómodo, dos pijamas que se abren por delante y un camisón para el parto. 

- Unos calcetines gordos de lana para evitar que se me congelen los pies.

- Dos sujetadores de lactancia si tienes pensado dar el pecho.

- Compresas de maternidad, que son el triple de gordas y bastas que una compresa normal pero también triplemente suaves. En la bolsa metí dos paquetes de 10.

- Neceser. Me decanté por los botes de viaje, por espacio más que nada. Desodorante, gel, champú, cepillo de dientes, colutorio, pasta de dientes bálsamo para los labios Crema de la cara, jabón suave para cara/cuerpo, una muestra de aceite para la barriga que me dieron, y agua termal que dicen que viene bien en el parto cuando estás con los sofocos.

No llevo peine/cepillo del pelo porque no uso de eso. 

- Discos de lactancia. Aquí enseño el paquete, pero me llevo 6.

- Bata de estar por casa: para recorrer los pasillos caminando sin frío.
-Chanclas para la ducha:
- Toalla para el cuerpo y otra para la cara pequeñita: las que dan en el hospital son bastante pequeñas
- Pack de ropa interior de cuatro bragas, de las anchas que llegan al ombligo, jaja.
- Cinco bolsas de plástico: para meter la ropa sucia o las chanclas de la ducha.
- Coleteros porque no queremos que el pelo nos moleste, jeje.
- Snacks. El día D además me iré al frutero y me llevaré también algo de fruta, pero eso evidentemente ahora no lo puedo dejar preparado.


Para las madres experimentadas, ¿cómo veis la bolsa? ¿meteriais algo más? ¿dejaríais algo que llevo en casa? Dadme vuestra opinión ;)

¿Qué es un Children's centre?

Cuando hablé de mi primera cita con la matrona aquí en UK os dije que tuvo lugar en un Children´s centre. En la ciudad donde nosotros  vivimos hay unos cuantos ubicados en diferentes zonas. Nos citaron en el que tenemos más cerca de casa, a 5 minutos. Como ya dije ni es un ambulatorio, ni una consulta, no es un centro de juventud o centro de mayores, ni tiene nada que ver con el hospital. Yo creo que al menos en Zaragoza y en Barcelona que son otros sitios donde he vivido nunca vi nada parecido. 

Al principio cuando pasaba enfrente del children's centre pensaba que era un centro preescolar, una guardería vamos. Tiene columpios fuera y podía ver un aula con juguetes de todo tipo. Una vez me citaron allí me interesé por averiguar qué era ese sitio. Básicamente es un centro que da soporte a padres y niños hasta los cinco años de edad, esto también depende de la ciudad y el centro.  Es soporte relacionado con salud y bienestar, educación y aprendizaje, soporte a los padres en diferentes aspectos, económicos, de desarrollo del niño, cuidado del niño una vez te reincorporas al trabajo, etc.  Esto no quiere decir que ellos te dan la ayuda económica, sino que te asesoran para ver que ayudas del gobierno puedes obtener, si necesitas una guardería como puedes hacerlo para inscribirte y cosas así. 

Por ejemplo, es un lugar donde las matronas chequean a las embarazadas, no siempre tiene lugar en el ambulatorio, de hecho las matronas solo visitan una vez a la semana el ambulatorio, igual te pueden ver allí como en este centro ya que lo único que ellas necesitan es su maletín. También hacen cursillos prenatales, como cuidar al bebé, te hablan sobre el parto, las revisiones del bebé dónde tienen lugar (esto es muy distinto a lo que pasa en España, da para otro post). Hacen cursos de todo tipo, masaje para bebés, yoga con el bebé, primeros auxilios para padres, seguridad en el hogar para evitar accidentes, soporte a la lactancia materna, sesiones sobre sexualidad, cocina sana o sobre la alimentación complementaria de los bebés. Cuando son más mayores vas con los niños a talleres de lectura o de actividades para desarrollo de la comunicación, tienen en cuenta niños con problemas de aprendizaje o en los que en casa se hable más de un idioma. Dan soporte en caso de violencia en el hogar, actividades en grupo con familias, también dan soporte a padres adolescentes (aquí es bastante habitual)....y un largo etcétera. 

Desde el embarazo hasta los cinco años. 

¿Qué profesionales encuentras en estos centros? Pues hay trabajadores sociales, matronas que visitan ciertos días, logopedas y una figura a la que llaman health visitor, y son enfermeras o matronas con unas competencias extra para trabajar en la comunidad. Hacen visitas en casa una vez llega el bebé y en teoría antes también aunque a nosotros no nos han visitado, dan soporte con lactancia materna o con la alimentación en general, pesan y miden al bebé y ven si se está desarrollando bien para su edad.

Nosotros hemos tenido contacto con ellos en esa cita, en el curso durante el embarazo y también en el curso de primeros auxilios y no creo que sea la última vez, nos mandan a casa las actividades que hacen y están muy bien.

La primera cita con la midwife

La primera cita que tuve con mi matrona o midwife fue alrededor de las 8 semanas. Mi médico de cabecera se puso en contacto con ellas y me mandaron una carta a casa para que supiera cuándo y dónde era mi cita y también me llegó el libro que te acompaña durante el embarazo. Ese libro lo tienes que llevar a todas las cita con matronas y médicos y a todas las ecografías o pruebas, en él lo apuntan todo y está todo recopilado ahí de forma que con solo echarle un vistazo saben como vas con el embarazo aunque sea la primera vez que te visiten. En la carta además ponía que rellenara mis datos y ciertas páginas con mis antecedentes, problemas de salud míos o del padre, etc., para así poderlo comentar con la matrona. La cita tuvo lugar en un children's centre, que no es ni un ambulatorio, ni un centro de juventud, ni un hospital. Algún día hablaré de lo que es ese sitio porque yo creo que en España no tenemos esa organización.

El caso es que ahí me encontré con la matrona de comunidad. Hay algunas que trabajan en el hospital y otras a nivel comunitario. 

La verdad es que mi primera experiencia no fue positiva. La matrona con la que me encontré no fue muy agradable, nos estuvo explicando lo cansada que estaba de asistir dos partos en casa los dos últimos días y no dejaba de bostezar. Puedo entender que alguien esté cansado pero bueno yo tampoco tengo la culpa y sé lo que es estar cansada que yo también trabajo con pacientes pero no me pongo a quejarme delante de ellos. Me sacó sangre, me miró la tensión y me hizo hacer una muestra de orina. Además repasó lo que habíamos completado del libro en referencia a nuestra historia médica y la historia de la familia en relación a enfermedades. Me preguntó donde me gustaría tener al bebé, si estábamos contentos con la noticia y si tomaba vitaminas prenatales. Aquí estas vitaminas con ácido fólico incluído las puedes comprar en cualquier supermercado, le dije cuáles tomaba y ella lo vio bien y ya está, eso fue todo. Por supuesto me volvió a informar de que durante el embarazo ni alcohol ni drogas ni tabaco. 

Peluche de la toxoplasmosis, ¡qué ojitos tiene!

En esa cita pregunté si me podrían hacer la prueba de la toxoplasmosis y me dijo que en UK no la hacen y punto pelota. Se despidió de nosotros diciendo que nos llegaría una carta con la cita para la primera ecografía. 

Cuando todavía no sabía que estaba embarazada

Después de mi post sobre el paciente fugado y sobre el paciente que no dejaba de llamar a la policía llegó otro nuevo capítulo a mi vida en esa semana de noches: la paciente que casi me estrangula. 

Todavía no sabía que estaba embarazada pero yo no me encontraba muy fina y encima me pasó lo que os contaré a continuación . Estaba haciendo noches esa semana en el trabajo y tenía náuseas y me costaba dormir por las mañanas. Lo achaqué al turno de noche y no le di más importancia. 

La noche no iba mal...(porque con esta frase empiezan las mejores historias de los turnos de noche) había terminado la medicación y tocaba ya acomodar a los pacientes y hacer los cambios posturales que tocaban, esas cosas. Quedé con mi compañera en una habitación, ella iba a coger algo y nos encontrábamos allí. Total que llegué yo y saludé a la paciente a la que íbamos a hacer el cambio postural. Cuando me miró ya supe que algo no iba bien. 

Mirada que acojona

No voy a entrar en detalles, pero os diré que la peli del exorcista se queda corta. Hubo unos minutos de negociación, de hablar, de calmar la situación pero la paciente no estaba por la labor. Finalmente, se levantó de la cama, arrancándose vía periférica (por suerte no se arrancó la central), sonda vesical, drenaje...todo lo que se podía arrancar fue arrancado. Intenté impedirlo pero tenía una fuerza que no me esperaba que tuviera. Entonces se levantó, me agarró del cuello y empezó a apretar. No vi pasar mi vida en imágenes pero casi. Intentaba liberar su mano de mi cuello y no podía, ¿cómo podía tener más fuerza una mujer que pesaba la mitad de lo que yo peso?. No lo sé pero la tenía. Total que al final conseguí liberarme y cuando iba a apartarme de ella me agarró del pelo y empezó a tirar. En esa ocasión ya grité HELP y las otras pacientes tocaron al timbre pero allí no venía nadie. A los pocos minutos llegó mi compañera que me encontró medio doblada y con la paciente tirando de mi coleta como una posesa. Mi compañera trató de liberarme y tampoco podía. Vinieron mis otros dos compañeros porque el timbre seguía sonando y entre los cuatro pudimos. Tuvo insultos, patadas y demás para ellos también. Fue increíble esa noche, creo que será difícil de superar. Todo eso sucedió porque había empezado con una pastilla ese día por la mañana y por lo visto no había tenido buena reacción. Lo malo fue que los efectos secundarios aparecieron por la noche y yo fui la primera en sufrirlos. La leche. 

Entitled to NHS free service o que si me pertenece la sanidad gratuita

Después de hacerme la prueba de embarazo en casa fui a mi médico de cabecera ya que ese es el siguiente paso, aquí al médico de cabecera se le llama GP. Total, que fui allí y le dije que la prueba había dado positivo. Me preguntó si estaba contenta con la noticia y me dio una revista con información sobre el embarazo. Ya está.  Ni prueba de orina, ni analítica ni nada. Me dijo que me llegaría una carta a casa con la cita para que me viera la matrona o midwife. 

Al llegar a Inglaterra una de las primeras cosas que hay que hacer es registrarse en un médico. Buscas cuál es el más cercano o el que más te interesa y rellenas un formulario con tus datos. A veces pueden decirte que no te aceptan porque el cupo está lleno y tienes que ir a otro médico. No fue mi caso. Me inscribí en el más cercano que tenía sin problemas. 

Este post no va ni de esa visita médica ni de la primera ecografía. Va de algo totalmente diferente. Como me dijo la doctora, recibí la carta con mi cita para el scan o ecografía pero también recibí otra carta en la que me pedían que demostrara que era residente permanente en este país para ver si me correspondía tratamiento gratuito en su servicio de salud, aquí se llama NHS (National Health Service), de ahí el título de este post. 

No voy a negar que esa carta me agobió un poco. Yo he visto en primera línea como a un inglés que había vivido los últimos treinta años fuera de este país se le denegaba un tratamiento médico gratuito en la seguridad social. Por mucho pasaporte inglés que tuviera. No había trabajado en Inglaterra en los últimos años, no tenía residencia fija, ni estaba registrado en el médico de cabecera. Todo eso hizo que el departamento que se dedica a decir si te pertenece sanidad gratuita o no le denegara el servicio gratis. La cifra a la que tenía que hacer frente era astronómica, porque como podéis imaginar estar ingresado en un hospital durante bastantes días y que te operen es una pasta. Además yo tuve que hacer de testigo cuando se lo decían, la señora que decide necesitaba a alguien que lo presenciara y ahí me encasquetaron a mí. Un rollo.

Señora que ve al médico y no paga nada

Lo dicho, me agobié al pensar que eso me podía pasar a mí ya que en España no tengo trabajo y no está en mis planes volver, mi vida ahora está aquí y si me decían que no me pertenecía me iba a dar algo. 

Tuve que enviar copia del contrato de trabajo, contrato de alquiler, pasaporte, facturas recientes de la luz/gas...todo tipo de papeles que demuestren que vives desde hace tiempo en el país y que estás establecido. Eso es lo que cuenta aquí, da igual que seas inglés y que en el pasado hubieras pagado tus tasas y trabajado, da lo mismo, si ahora ya no vives en Inglaterra de forma permanente no tienes sanidad gratuita. 

Fui en persona a entregarlo porque estaba tan de los nervios que no quería esperar a mandarlo por carta. Además el departamento que lleva eso está en el hospital donde trabajo y no me costaba nada acercarme. Entre a la oficina de la señora que decide y cuando me vio se acordó de mí. Sí, yo era la enfermera que había hecho de testigo unas pocas semanas antes. En fin, que le entregué todos los papeles y me dijo que no creía que hubiera problemas ya que vivo y trabajo en este país. A la semana recibí una carta confirmando que tenía derecho a servicio gratuito.  ¡Qué alivio! 

Las dos líneas azules que lo cambian todo

Esta vez sí puedo decir que desde que no escribo en el blog ha habido cambios importantes en mi vida. Hace unos meses que un test de embarazo dio positivo y todo empezó cambiar. Estamos muy contentos con la noticia y aunque queríamos dar este paso al principio necesité un par de meses para hacerme a la idea de todo lo que iba a cambiar y de que la familia y los amigos estaban a miles de kilómetros y de lo que suponía hacer esto solos en otro país.  Pero bueno, dejando el melodrama aparte estamos muy contentos y todo va sobre ruedas y eso es lo importante. 

Esto está siendo todo una experiencia, aquí en Inglaterra funciona todo de diferente manera y me hace gracia ir comparando con amigas o familiares que han tenido hijos en España las diferentes pruebas, citas y demás ya que aquí es diferente. Me apetece contar mi experiencia, por si alguien vive por aquí y se anima a ampliar la familia.